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2022.06.09

リズムに合わせて!ケンパーエクササイズ

ケンパーエクササイズの説明
  • 両手は腰に
  • 足は膝を前にあげて「ケンのポーズ」
  • 両手と両足を開いて「パーのポーズ」
  • 加えて軸足を「パー」の後に入れ替えて行います
「ケンケンパー」のリズムに合わせてやってみましょう!
声に出して 2回続けてやっていきましょう!
【2022年6月7日放送 かちかちPress たのしみたい操より】
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