佐賀市にある「YOGA＆DETOX RIN」
アパートの一室にあります。

2024年9月24日にオープンしました。

ここでは6人までの少人数制のヨガをされています。

ヨガは、体の仕組みがわかれば楽しむことができ、体が硬い方でも大丈夫とのこと。

ヨガを体験してみました！

ヨガポールの上に体を仰向けにして足を合わせます。
そのまま合掌のポーズで手を頭上まで手を上に伸ばし、手のひらを天井に向けて大きく円を描くように下腹部まで手がついたら、また合掌のポーズ。

これを何度か繰り返していくと…？

ヨガを行う前は、背中が浮いていたのが、床にぺたんとつくように！
背中の緊張がほどけてきたのと、ヨガポールに体をゆだねることにより背骨の横の筋肉が緩んで心地よくなっているそうです。

コース・料金・予約方法など詳しい情報は
インスタグラム ＠miho.murmur をチェック！

YOGA＆DETOX RIN

佐賀市鍋島2丁目2-23
スノーウィーコートB102
インスタ：miho.murmur