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2021.11.29

身体を動かしてストレス解消!子育てママのための「スポーツ教室」

佐賀県内では、運動をしたくても機会が無いという子育て中のママのために、さまざまな所で体を動かしてリフレッシュするイベントが行われています。今回は佐賀市が開催しているスポーツ教室へお邪魔します。


佐賀市兵庫北にあるほほえみ館で「子育てママのスポーツ教室」は行われています。

佐賀市スポーツ振興課スポーツ係の對島さんによると、佐賀市では「いつでも・どこでも・いつまでも、スポーツに接する環境づくり」を推進していて、その中でも毎日家事や育児で運動する機会が少ないママたちに手軽に体を動かしてもらい楽しみながらリフレッシュしてもらおうと、佐賀バルーナーズの協力を得て教室を開催しているそうです。

教室は佐賀市在住の子育てママと未就学児が対象で、参加は無料。
指導をするのは、佐賀バルーナーズの水町大介アカデミーコーチ。自宅でできるストレッチやボールを使った運動などをスポーツのプロから指導してもらえます。
試合が無いときはバルーナーズの選手も参加しているそうです。


宮元さんも特別に参加!
3人一組になり、中の人の足がひらくタイミングでボールをまた抜きさせるメニューに挑戦します。

1投目は足が開くタイミングに合わず失敗…。「足が閉じた時にボウルを投げる」という水町コーチのアドバイスを受け2投目に挑戦!見事成功しました!

教室に参加していた生後9ヵ月の子どもを持つママさんに感想を聞いた所「子どもがいるとなかなか運動できないので、楽しい」との事。ずっと運動したいと思っていて、やっと来れたそうです。「久々に運動出来て楽しかった」と活き活きした顔で話してくれました。

普段は「公園で子供を追いかけるぐらい」であまり運動はしていないというママさんたち。以前教室に参加したお友達が勧めてくれたことがきっかけで参加したそうです。

バスケット経験者だというママさんは、「託児サービスがあると聞いて、リフレッシュのために参加した」との事。
スポーツ教室では託児サービスも行っており、 別室に小さいお子さんを預けることができるんです。

さらに、お母さんたちが運動している横では、バルーナーズのスタッフやチームマスコットの「バルたん」が子供たちと一緒に遊んでくれます。ママたちが運動に集中できていいですね♪

水町アカデミーコーチは「楽しいメニューを多めにしているので、リフレッシュにしてもらえれば嬉しい。ママさんたちに一生懸命取り組んでいただけるので、私自身も楽しみにしている」との事。また、ママさんたちは「バスケットをやっていない人でも、すぐに感覚を身につけられる人が多い」そうで「教えていて楽しい」と仰っていました。

撮影当日の最後のメニューはチーム戦! ドリブルをしながらじゃんけんをし、相手陣内までたどり着いたチームが勝利です。ドリブルしながらじゃんけん…難しそうですが、参加しているママさんたちはとっても楽しそうでした。

子育てママのスポーツ教室

※2021年度は残り2クール行われます。
日程:<第4クール>
   2021年12月2日(木)
   2021年12月14日(火)
   2022年1月11日(木)
   2022年1月25日(火)
   <第5クール>
   2022年2月8日(火)
   2022年2月22日(火)
   2022年3月10日(木)
   2022年3月22日(火)
時間:13:30~14:30(60分) 受付開始 13:00~
場所:佐賀保健福祉会館 ほほえみ館(佐賀市兵庫北)
対象:佐賀市在住の子育てママと未就学児
定員:1クール先着12組
その他:参加無料・託児サービスあり

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