美川眼科

お邪魔するのは佐賀市にある美川眼科

美川眼科の中尾先生にお話をお聞きします。

正常

水晶体が柔らかく筋肉の力で変形するので、ピントの範囲が広い状態です。

老眼

水晶体の弾力性が低下し、ピントの範囲が狭くなります。

老眼になると…？

近くが見えない・ぼやける・目が疲れやすい・暗いところでピントが合いづらい

加齢と調整力

目の調整力（ピントを合わせる力）は、約15歳から徐々に低下。約45歳くらいから老眼に。40代で老眼の変化を感じるそうです。45歳を過ぎると老眼鏡が必要な方が増えてきます。

白髪のような老化現象のひとつ。誰でも同じようなスピードで目の調整力は低下していきます。

加藤 桂一郎：眼科診察プラクティス

• 遠くが見える人はそのままで
• 近視の方はメガネorコンタクトレンズを装着

• 遠くを楽に見た方帯から、自分の人差し指を画像のように目に近づけていき、指紋が見えにくくなるポイントで止める

自分の目と指の距離を測り、それが30cm以上だと老眼の可能性があります。

老眼にならない人はいない

年齢と共に水晶体は弾力性が落ちてくるので、ピントが合う幅が狭くなるんです。白髪と一緒で誰でも老眼になります。遺伝とは全く関係がありません。

ピントが合う（近点）は年齢とともに遠くなります。

誰しもが通る道です！

老眼のヘルシーヒント

• 40歳ごろから自覚症状

• 「30センチが見えづらい」がサイン
  スマホなどで操作しにくかったら老眼かもしれません。