今日のかちかちPress「旬菜おかず＋１」のコーナーではスーパーフードと言われている“チアシード”を使った

見た目も、味も爽やかなドリンクを紹介しますこのチアシード、栄養や食物繊維などが豊富と言われていて

以前、有名人も飲んでいる！と話題になっていたので、私も気になっていましたはじめはゴマのような形なのに、水分を含むとどんどん膨らんでプルップルのジェル状に初めて見た私は驚愕しっぱなしでした

是非、きょうの「おかず＋１」を見て、作ってみてくださいね～