皆さんこんばんは、

サガテレビ３階西側最強のバルク福田です。

 

 

「パスタが筋肉に良い」って知ってましたか？

 

『そんなわけあるか！』そう思われた方もいるでしょう。

 

 

でも本当に良いんです。

 

なんせ９０g（１人分）あたり「１１．７g」ものタンパク質が摂取できるんです！

 

１１．７gは結構な量です。

プロテイン１杯の半分くらいなので、

 

 

ランチでパスタに鶏肉のひき肉ソース＆

プロテイン１杯でも飲んでしまえば、

一気に４０gくらい接種可能です！

 

美味しいのにタンパク質も摂れる、

まさに一石二鳥！

 

 

ただ、パスタ茹でるってめんどいですよね・・・

 

そんな中、先日ダイソーさんで買った「レンジでパスタ」キットが最強でした・・・

 

 

「ケースにパスタと水を入れて約１０分チンするだけ」

これでパスタが出来上がるのです・・・

 

風呂に入っている間や、

朝髪をセットしている間に作れます・・・

 

強者は、このケースに鶏肉や調味料も一気に入れてチンしてしまうらしいです・・・！

 

 

「いい世の中になったね～」

 

レンジの中で茹でられているパスタを見ながら、僕はこう呟きました。