今回の 体ほぐし運動 ～わりばしバージョン～ は2人組で行います。

• わりばしをお互いの人差し指で支える
• 姿勢を変えて動いていく
• わりばしを落とさなければ成功

Pointは「心と心を繋ぐ」
気持ちを合わせて心と体をほぐすことを大切に。
できるかどうかにチャレンジすることを楽しんでください。