テーマは「二拍子・三拍子」

1. かけごえは1・2・3・4・5・6
2. 上半身は2拍子 下半身は3拍子

上半身2拍子の動き

両手を横に広げて1とカウントする。

両手を下ろして2とカウントする。

この動作をカウント6まで続ける。

1 広げる
2 下ろす
3 広げる
4 下ろす
5 広げる
6 下ろす

下半身3拍子の動き

足を開き、1とカウントする。

足を開いたままその場でジャンプし、2とカウントする。

足を閉じ、3とカウントする。

この動作をカウント6まで続ける。

1 足を開く
2 足を開いたままその場でジャンプ
3 足を閉じる
4 足を開く
5 足を開いたままその場でジャンプ
6 足を閉じる

1～6までカウントしながら、前述の上半身2拍子の動きと下半身3拍子の動きを同時に行う。
うまくいけば元の姿勢に戻る！

実際にやってみます！

カウント1

カウント2

カウント3

カウント4

カウント5

カウント6

成功したらSo good!のポーズです。