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レシピ

recipe

2018.03.09

彩り温サラダ

春キャベツを使った彩りがいい温サラダを紹介します♪サラダのソースはカレー風味で、たっぷりのひき肉を使うので子どもにもおすすめ◎

材料(4人分)

春キャベツ 1/2個/ニンジン 1/2本/豆苗 1パック/コーン/豚ひき肉 200g/卵 1個/酢 小さじ1/塩 少々/オリーブオイル 適量


調味料
酒 大さじ2/みりん大さじ2/しょうゆ 大さじ2/水 1/4カップ/カレーパウダー 小さじ1/2/片栗粉 小さじ2

  • キャベツ…ざく切り

  • ニンジン…千切り

  • 豆苗…半分に切る

  • フライパンに野菜を入れ水・オリーブオイル・塩少々入れて火にかける

  • お皿に盛り、コーンを入れる

  • フライパンで豚肉ひき肉を押し付けながら炒める

  • 酒・みりん・しょうゆ・水・カレーパウダー片栗粉を加え、調味料を作る

  • 豚ひき肉に合わせ調味料をかける
  • 野菜にひき肉ソースをかける

  • 沸騰したお湯に酢を入れ卵を落とす
    ポイント:お湯をかき回し渦を作ってから卵を入れると綺麗に作れます。お酢は、卵が固まりやすくなるように入れます。
  • 卵を野菜の上にのせて完成

彩り温サラダ
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