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レシピ

recipe

2013.03.21

砂ずりのソース煮

材料(4人分)

砂ずり12個 /キャベツ3枚
粒黒コショウ適量
<調味料>
トンカツソース1 2カップ/ウスターソース1/2カップ
酒1/2カップ/水1/2カップ
しょうゆ大さじ2/砂糖大さじ1


  • 砂ずりは洗って切りこみを入れる

 


  • 鍋に調味料を入れる

 


  • 砂ずりを入れて煮る

 


  • 砂ずりの色が変わったら中火にする

 


  • キャベツを千切りにする

 


  • 器に千切りキャベツを盛る

 


  • 砂ずりをのせ、粒黒コショウを振る

 


~砂ずりのソース煮~

 


砂ずりのソース煮
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