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レシピ

recipe

2014.03.05

イイダコの桜煮(4人分)

イイダコは下処理をしっかりすると、臭くなくダシが染み込み、噛めば噛むほど美味しくいただけます。菜の花にもダシをじっくり染み込ませてるので、噛んだ瞬間にジュワーッとダシが染み出て美味しくいただけます。

材料

イイダコ 4杯/菜の花 8本
練りがらし 適量

<桜煮の煮汁>
だし 600㏄/酒 100㏄
みりん 100㏄/砂糖 大さじ2
薄口しょうゆ 100㏄

<菜の花のつけ汁>
だし 300㏄/みりん 30㏄
薄口しょうゆ 10㏄/塩 ひとつまみ



  • イイダコの、足先、目、墨袋、口を取り除く
  • ダイコンおろしでタコをもみ洗いし、汚れを取る

  • メモ

※ダイコンおろしで洗うことで、吸盤の汚れとぬめりがとれ、タコが柔らかくなる


  • 水で洗った後、しっかり水気をとる

  • 足と胴に切り分ける

  • 胴の切り口を爪楊枝でとめる

  • イイダコを霜降りして、冷水にとる

  • メモ

※霜降りすることで、生臭さをとることができる


  • 桜煮の煮汁の調味料を合わせ、鍋で沸騰させる
  • だし、みりん、酒、薄口しょうゆ、砂糖を合わせる

  • 胴を入れ、5分煮る

  • 足を加えてさらに5分煮る

  • そのまま冷まして味を含ませる

  • ~菜の花の漬け汁~

だし、薄口しょうゆ、みりん、塩を合わせ、火にかける


  • 沸騰させた後、冷ましておく

  • 菜の花を5センチの長さに切り、葉を揃える

  • 菜の花を塩茹でする

  • 冷水にとる
  • 水気をきって漬け汁につけておく

  • タコを切り分け、器に盛る

  • 菜の花をあしらい、練りからしを添える

イイダコの桜煮
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