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レシピ

recipe

2014.05.22

エビと野菜のミルク炒め

材料(3人分)
ムキエビ 130g/マッシュルーム 3個
キュウリ 1/2本/ロースハムスライス 1/2枚
パセリ 少々
<エビの下味用>
塩 少々/卵白 1/3個
片栗粉 適量/油 少々
<調味料>
紹興酒(または酒) 大さじ1/鶏ガラスープ 大さじ3
塩 小さじ1/2/砂糖 小さじ1
エバミルク 80cc/水溶き片栗粉 適量



  • ムキエビに下味をつける

  • 塩、卵白、片栗粉、油を合わせる

  • マッシュルームを厚めにスライスする

  • 皮をむいたキュウリを一口大に切る

  • ロースハム

  • パセリをみじん切りにする

  • キュウリとマッシュルームを軽く下茹でし、ザルにあげておく

  • 鍋に油(100cc)を入れ、エビを揚げ焼きにする

  • 油をきっておく

  • 紹興酒、鶏がらスープ、塩、砂糖、エバミルクを鍋に入れる

  • エビと野菜を加える

  • 水溶き片栗粉でとろみをつける

  • 皿に盛り、ロースハムとパセリをちらす

エビと野菜のミルク炒め
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