材料（4人分）

とうもろこし 1本／もちきび 大さじ2
水 1カップ／豆乳 ２カップ／生クリーム 80㏄
コンソメ １/２個／塩 小さじ１/２
こしょう 少々／カボチャのたね 適量
ヒマワリのたね 適量

• きびをよく洗う

• 水を入れて火にかける

• トウモロコシを芯からはずす

• トウモロコシを入れ、煮る

• ミキサーに豆乳を入れる

• トウモロコシを煮汁と一緒に入れる

• チキンブイヨンと塩を入れる

• ミキサーにかける

• 鍋にうつし、火にかける

• 生クリームを入れる

• 塩で味を調える

• 生クリームをかける

• カボチャのたねとヒマワリのたねをのせる