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レシピ

recipe

2015.11.30

おからのふりかけ(4人分)

簡単。おからでふりかけが作れちゃう。余ってしまったおからでもOKです。じゃこ・ごま・削り粉が入ってるので、香りも良く、気が付けば食べ過ぎてしまう美味しさです。

材料(4人分)

おから/300g
ちりめんじゃこ/1カップ
炒りゴマ/1カップ
削り粉/1カップ

<合わせ調味料>
砂糖/大さじ3
しょうゆ/大さじ3
酢/大さじ3
酒/大さじ3


  • フライパンでおからをパラパラに炒って、取り出しておく

  • 調味料を合わせる

  • ちりめんじゃこ・削り粉を軽く炒る

  • ゴマを入れる

  • 合わせた調味料を入れて混ぜる

  • 火を止めて、おからを混ぜる

おからのふりかけ
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