ついつい眠たくなって昼寝したくなる季節です。今回も「昼寝でヘルシー！」がテーマです。 ※前回の記事はこちら ...

ついつい眠たくなって昼寝したくなる季節です。今回は「昼寝でヘルシー！」がテーマです。 ...

今回は佐賀バルーナーズのトレーナーに、姿勢を良くしたり、関節をやわらげたりするストレッチを教えてもらってきました。一見難しそうに見えますが、...

今回のテーマはバスケでヘルシー！バスケットボール選手にも行う動作チェックがあり、ヘルシーヒントが得られるとわかりました！ ...

今回も前回に引き続き、テーマは「健康診断」。佐賀県健康づくり財団の医師・甲佐（こうさ）先生に健康診断についていろいろ教えていただきました！ ...

ピロリ菌とは ピロリ菌の感染源は８割が家庭内 5歳までが感染し、そのまま住み着き、数十年かけて胃がんの原因物質を出す厄介な菌です。 ...

春は気温の上がり下がりや気圧の大きな変化や、日本だと新生活や異動など心身の緊張状態が続いてしまいます。今回、この対策をご紹介していきます。