材料(3~4人分) 鶏ﾓﾓ肉 2枚(600g)／ゆで卵 4個 深ﾈギ 1本／ﾆﾝﾆｸ 2片 ｼｮｳガ 1個  &...

材料(5人分) レンコン 100g／ニンジン 1/2本 玉ネギ 1/2個／セロリ 1/2本 水煮大豆 100g／だし汁 4カップ &...

今回は新鮮野菜を使った、オーガニックカフェに行ってきました。 身も心も元気になれますよ♪

高校生からフレッシュさを分け与えてもらいました！ 2月17日（火）はスーパーニュースの中継で佐賀北高校の書道部へ！佐賀北書道部は全国規...

材料(6人分) ハクサイ 500g／サーモン(刺身用) 250g 卵(L玉) 1個／酒 大さじ2 片栗粉 適量／塩 少々 ショウガ汁...

材料(4~5人分) 豚ひき肉 150g／ザーサイ 50g ショウガ 1片／もち米 2合 ごま油 大さじ1/2／しょうゆ 大さじ1/2 ...

芽キャベツを沢山使い、コロコロかわいいサラダに♪餃子に皮でカリカリに仕上げました。 今回の食材は「芽キャベツ」です。実際に畑になってい...

材料(2人分) 厚揚げ 1個(200g)／鶏モモ肉 1枚 片栗粉 適量／シメジ 1パック エノキ 1/2袋／ショウガ(千切り) 1/2...

材料（２人分） ツナ缶 1缶 マヨネーズ 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 トマト 1/2個 キュウリ 1/2本 付け合わせにマヨネーズ ...

材料(2人分) ナス 2本／小ネギ 1 2束 ショウガ 1個 <煮汁用> 水 180cc／みりん 大さじ3 しょうゆ ...