材料 キノコ（お好みで）１００ｇ、エビ８尾 プロセスチーズ２０ｇ、小麦粉大さじ１ ニンニク１／２個、オリーブオイル大さじ１ 濃口しょうゆ小さ...

材料 アンチョビ２枚、ジャガイモ２５０ｇ、ニンニク３片 キノコ（お好みで）２００ｇ、たかのつめ１本 オリーブオイル大さじ２、水４カップ、パセ...

材料 白身魚（切身）５０ｇ×４、塩・コショウ少々 小麦粉少々、オリーブ油少々、バター大さじ１ ＜キノコソース＞ キノコ（お好みで）１００ｇ、...

材料 キャベツ１００ｇ、もやし８０ｇ、ニンジン１５ｇ ピーマン１個、タマネギ４０ｇ、きくらげ３０ｇ はるさめ８０ｇ、サラダ油大さじ２ ＜ソー...

材料 白菜１／８個、蟹黄(シェーファン)ソース１２０ｇ 水溶き片栗粉適量 ＜調味料＞ 鶏がらスープ３５０ｃｃ、酒大さじ１ 塩小さじ１／２、コ...

材料 シメジ１／３パック、生シイタケ２個、タマネギ１／２個 ベーコン７０ｇ、オリーブオイル３０ｃｃ ミックスビーンズ２００ｇ、塩少々、コショ...

材料 ジャガイモ３個、ベーコン細切り２００ｇ タマネギスライス１／２、生シイタケ３個 えのき１パック、ピザ用チーズ１００ｇ パセリのみじん切...

材料 カブ１個、ナス１本、クルミ（ロースト）３０ｇ ミント１本、グレープフルーツ１／２個 ＜ドレッシング＞ はちみつ１０ｇ、エシャロット２５...

材料 シイタケ１０グラム、キャベツ４０ｇ、マッシュルーム１個 タマネギ３０ｇ、シメジ２０ｇ、ベーコン２０ｇ 人参２０ｇ、ジャガイモ３０ｇ、サ...

材料 ナス１／２本、トマト１／２個、アスパラガス２本 エビ６尾、タマネギ１／２玉 ショウガ（みじん）小さじ１／４ ニンニク（みじん）小さじ１...