材料(2人分) 切干ダイコン 20g／キャベツ 1枚 干エビ 大さじ3／天かす 適量 紅しょうが 大さじ1／卵 1個 薄力粉 大...

材料(4人分) 砂ずり12個 ／キャベツ3枚 粒黒コショウ適量 <調味料> トンカツソース1 2カップ／ウスターソー...

材料(２人分） タマネギ２個／とろけるスライスチーズ２枚 小ネギ１本 水４カップ／チキンブイヨン２個   ...

材料(4人分) 《奈良漬け》 ゆで大豆1カップ／奈良漬け1/2カップ 炒りごま大さじ2 《高菜の古漬け》 ゆで大豆1カップ／古...

材料 ささみ 4本／レンコン 7cm 新タマネギ 2個／レタス 2枚 〈下味〉 酢 小さじ1／オリーブオイル 小さじ1 〈合せ...

材料 イチゴ 中5個／ヨーグルト 200g 砂糖 大さじ1／ミント 適量 ＜イチゴソース＞ イチゴ 中5個／砂糖 大さじ1 白...

材料 鯛 140g／塩・コショウ 少々 薄力粉 適量／オリーブ油 大さじ2/3 ニンニク 1片／パプリカ 1/4個 なす 1/2...

材料 キャベツ 100g／鶏ひき肉 70g サラダ油 小さじ1／塩・コショウ 少々 じゃがいも 中3個／牛乳 大さじ2 薄力粉 ...

材料 鯛 250g／米 3合 水 720㏄／昆布 10g 酒 大さじ2／塩 小さじ1 サラダ油 小さじ1／菜の花 50g ＜錦...

材料 菜の花 200g／アサリ 380g 酒 大さじ1／酢 大さじ1  白味噌 大さじ1／みりん 大さじ1/2 練りが...