材料（４人前） 桜鯛300g／長ネギ1/2本 濃口しょうゆ30㏄／酒30㏄ 砂糖大さじ2／ごま油小さじ2 塩少々／オリーブオイル少々...

材料（２人前） イカの一夜干し50g／チンゲン菜1束 アスパラ2本／赤ピーマン1個 白ネギ1本／ショウガ少々 タカノツメ3本／サラダ...

材料（２人前） あさり（砂抜き）16個／小ネギ少々 ＜たまご液＞ 卵１個／鶏がらスープ240cc 酒小さじ1／塩少々／砂糖少々 ＜...

材料（４人前） 肉じゃがＤＥグラタン 肉じゃが／生クリーム適量 パン粉適量／ピザ用チーズ適量 パセリ（みじん）適量 焼き魚のま...

材料（２人前） お刺身ＤＥ海鮮ピザ 刺身／濃口しょうゆ１００ｃｃ みりん１００ｃｃ／食パン２枚 ピザソース大さじ２／タマネギ（ス...

材料（４人前） 刺身用まぐろ100g／水菜1/2束 パプリカ1/4個／大根1/4本 ＜大葉ドレッシング＞ 大葉10枚／リンゴ酢80㏄...

材料（４人前） 鯛（刺身用）100g／タマネギ1/2個 かいわれ1パック／パプリカ1/4個 ＜わかめドレッシング＞ わかめ100g／...

材料（４人前） ネットライスペーパー8枚 ＜春巻きの具＞ 白身魚すり身100g／エビ35g タケノコ20g／シイタケ少々／イカ少...

材料（４人前） 食パン2枚／エビ12尾 ＜エビのすり身＞ エビ（すり身用）150g／卵白1個分 酒小さじ1/2／塩・コショウ少々 ...

材料（４人前） ホタテ8個／長いも160g セリ1／2束／ゴボウ50g ＜天ぷら衣＞ 小麦粉、水 ＜つけだし＞ だし100㏄／濃...